沈，这个姓氏，源于中国古代有名的“姬姓”，曾经是中国古代九大姓氏之一。
沈姓多见于江浙一带，尤以浙江省嘉兴市为最，是嘉兴市的第一大姓。
沈姓源流甚广，据传最早出自周朝太公家族，太公望的嫡传弟子沈胜之后，也就有了沈姓。
据有关资料，最早有关沈姓的记载，是在西周晚期，在周王室中有一位号为“邲午”的人，他是周武王之子季历的重要官员，被擢升为太尉，后来更是被赐姓为“沈”，成为了中国历史上的第一个沈姓。
沈姓历史悠久，人才辈出。
魏晋时期，沈约是当时最着名的文学家和学者之一，他著有《文心雕龙》一书，被誉为“文学之圣”；南宋时期，沈括是著名的科学家和技术专家，他著有《梦溪笔谈》一书，包括天文、地理、数学、农学、医学等各种领域的知识内容，被誉为“科技之祖”。
如今，沈姓已经成为中国人口较多的姓氏之一，名人也不在少数。
近几年，中国女排教练沈琼率领中国女排在奥运和世锦赛上不断夺冠，赢得了国人的拍手称快和赞誉；还有中国知名歌手沈腾，贴吧网的创始人沈南鹏等，都是身为沈姓的代表。
无论是从历史的角度看，还是从当今社会的角度看，沈姓都是一个兼具荣耀和影响力的姓氏。
而无论是哪位沈姓达到了怎样的成就，都是凭借着自身的努力和才华，所以，沈姓也一直是中国社会中勤劳智慧的化身。