如何自救巨蟹座的幸福 巨蟹座是十二星座中较为敏感和情感化的一个星座，在感情、家庭、人际关系等方面非常看重，并且常常情绪化。
在这样一个单纯而脆弱的星座中，如何自救幸福成为了一个至关重要的问题。
下面就来分享几个自救步骤，希望能够帮助到你。
1. 学会释放负面情绪 巨蟹座经常会因为自己的情绪化而给身边的人带来负面影响，这也很容易让自己的内心和身心健康受到影响。
因此，学会释放负面情绪，比如运动、冥想、写日记等方式，能够有效地减少自己负面情绪对周围人和自己的伤害。
2. 给自己定下目标 巨蟹座往往情绪化，但却常常缺乏理性的思考和判断。
给自己定下明确的目标，可以让自己思维更为清晰，从而提高自己的行动力。
当遇到困难的时候，自己能够更有条理地解决问题，进而推动自己走向目标。
3. 学会快乐的沉淀 巨蟹座在人际关系当中很容易受到他人的情感和态度影响，因此自己往往会随着他人而情绪波动。
学会快乐的沉淀，比如音乐、读书、美食等，让自己的情绪得到平衡和调节，从而更好地面对日常的生活和挑战。
4. 求助心理咨询 在自我救赎过程中，天生反抗外部援助的巨蟹座可能会觉得自己可以独自面对所有的困难。
但在某些情况下，巨蟹座还是需要外来的心理咨询帮助。
在与专业人员交流的过程中，巨蟹座可以更好地识别自己的情绪和心态，具备更多的情感表达能力，进而提高自己的自信和自立性。
在日常生活和工作中，巨蟹座积极地寻求自救、保持平衡的心态和主动面对问题，不仅可以帮助自己更好地成长和发展，也可以让身边的人和自己共同分享这样一份幸福。