八字冲克是指八字命盘中存在相互冲克或克制的情况。
由于八字命盘中的五行相互关联，所以八字之间的冲克关系会对人的命运产生影响。
举例来说，如果一个人的命盘中火多，木少，而其命盘中又存在比如说两个甲木，那么这两个甲木就会相互冲克，从而影响到火的运行。
这样的情况下，可能会引起内心烦躁、情绪不稳等问题。
面对八字冲克的情况，我们首先要做的是认清自己的命盘，了解自己的五行情况，尤其是了解自己的弱点和缺陷。
同时，我们也可以通过调整自己的生活习惯来调和八字的冲克关系，比如说选择适合自己五行属性的工作、饮食等，来提高身体免疫力，保障身体健康。
此外，如果八字命盘中的冲克关系较为严重，我们也可以寻求专业的命理师来为自己做出分析，提供相应的解决方案。
无论是通过自我调节，还是寻求专业的帮助，调和八字冲克关系都是需要花费一定的心力和时间。
但是，只有我们不断地修正和调整自己的生活，才能让自己更好地适应周围的环境，让自己的生命更加顺遂。