八字食伤并存是八字中的一种特殊格局，食伤属于八字中的五行之一，分别对应木、火、土、金、水五种元素，而“食”代表的是“木”，“伤”代表的是“金”。
对此，我们需要了解食伤的性质和特点，才能正确地分析和应对命局中的问题。
食伤格局中，食和伤两个元素同时存在，相互制约，互为因果。
这种格局的人通常聪明机智、有智慧和思维敏捷，但也有时会缺乏决断力和信心，容易受到外界环境的影响。
此外，食伤格局的人在感情方面会比较敏感，情感容易波动。
针对八字中的食伤格局，我们需要通过合适的方法进行调节，以达到平衡和发挥优势。
首先，可以通过学习知识、增长见闻，提升自己的领悟能力和决策能力，增强自信心和能力。
同时，加入一些团队活动，与他人交往，增加社交圈，可以提高人际交往的能力和互动的情趣。
在饮食方面，可以适当增加一些富含钙、铁等元素的食物，帮助平衡身体的能量流转，避免身体失调导致疾病的发生。
总的来说，八字食伤并存是一种具有特殊性质的格局，我们需要通过掌握其特点、调节自身状态、培养良好的生活习惯来适应和克服。
只有这样，我们才能在人生的道路上越走越顺利。